блог

Почему кишечник называют «вторым мозгом»

Как через поддержку ЖКТ восстановить внутренний баланс и ясность мышления

«Хороший» и «плохой» холестерин: в чём разница на самом деле

Почему проблема заключается не в цифрах анализа, а в нарушении баланса

Почему профилактика болезни Альцгеймера важнее лечения

Как формируется болезнь Альцгеймера и как профилактика помогает сохранить ясность мышления

«Если высыпаться и отдыхать, то никакие поддерживающие средства не нужны» — правда или миф?

Почему даже при полноценном сне может не хватать энергии

Желчевыделение и пищеварение: как горечи растений помогают телу работать правильно

Как растительные горечи помогают восстановить пищеварение

Чем опасны диеты при похудении — и что работает лучше?

Почему диеты дают краткосрочный эффект, и как устойчиво снижать вес без жёстких ограничений

Что важно для мужского здоровья после 30 лет

Какие изменения происходят в мужском организме после 30 лет, как поддержать энергию и гормональный баланс

Всё, что вы не знали о сахарном диабете: скрытые сигналы, о которых молчит тело

Статья о признаках преддиабета и о том, что помогает восстановить метаболический баланс

Чага: можно ли пить без перерыва?

Разбираем, можно ли пить чагу постоянно и стоит ли делать перерывы